産後ダイエット成功！32歳女性、ポッコリお腹がすっきり！

63.1㎏　　58.8㎏

週１～２のマイペースダイエットで3ヶ月半で体重が-4.3㎏の産後ダイエットに成功しました！

体脂肪のみを落とすことができて、見た目の変化がとても素晴らしいです！

実際のアンケート

パーソナルトレーニングREGUTSのトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

自己流で産後ダイエットをしていたけれど、体重も落ちず、筋肉もおとろえてしまったのでパーソナルを受けようと思いました。

小さな子供もいるので、一緒に連れていけるところを探していました。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

目に見えてわかったのは体重よりも体形の変化がすごくよくわかりました。

産後はけなかったデニムがはけるようになり、体が軽く感じました。

きちんと食事指導も受けていたので、朝の目覚めの良さにはびっくりしました。

肌もキレイだね！と言われることが増え、内側から変化を感じました。

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください

とても丁寧にアドバイスを頂きながら、楽しくトレーニングを受けることができました。

ネットで調べればいろいろな情報がある時代ですが、直接自分に合ったアドバイスを頂くと不安が消え、楽しくトレーニングができました。

体重が停滞し悩んだ時期もポジティブに向き合ってくださり、メンタルもとても支えになりました。

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

産前の体重に戻りましたが、まだまだキレイに筋肉をつけていきたいです。

教わったトレーニング、食事内容も無駄にならないように継続していきたいです。

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

パーソナルトレーニングを始めるまでは、なかなか敷居が高そうでチャレンジしにくかったですが、まったくそんなことはなくとても気さくな染谷さんと二人三脚でできたからこその結果だと思います。

ダイエットはもちろん、健康的な体づくりをしたい方にもとてもおすすめです。

確かな知識をもった染谷さんにお願いすれば確実に変われます！！