ダイエット– category –
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半年で6㎏のダイエットに成功！！無理なく瘦せることができました！！
リガッツ守谷店です！写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)週1回のペースでトレーニングと食事管理を積み重ね、半年で6㎏瘦せられました！現在もマイペースにボディメイク中ですので今後のさらなる進化が楽しみです(^^) アンケート リガッ... -
三ヶ月で７㎏減！！姿勢も良くなり身体もスッキリしました！！
リガッツ守谷店です。クライアント様のビフォーアフターの写真です(^_^)３ヶ月で７㎏瘦せたことも素晴らしいですが姿勢、ボディラインなど様々な面でも大きく変わりました！！ アンケート リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故です... -
[ダイエットモニター]4カ月で－8.1㎏達成！産後のダイエットでお腹周りがスッキリしました！
こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ ダイエットモニターを行っていていただいたお客様のビフォーアフターです！ 2026/2/1 78.3㎏ → 2026/6/26 70.1㎏ －8.2㎏のダイエットに成功されました！！ 写真を見比べると一目瞭然です！ お腹周り... -
ダイエットは積み重ねが大切！！魔法はない！！
パーソナルジムリガッツ守谷店です。 みなさんの周りに下記のような宣言する人が居ませんか？ 「あと1か月で5キロ痩せる」 「明日からダイエットする」 「私この間からダイエット始めたんだよね」 「痩せたいよね～」 などなど、あなたの周りにダイエット... -
【先着5名限定】まだ間に合う！夏までに「着たい服が似合う私」になるための2ヶ月～集中ダイエットモニター募集！【リガッツ守谷店】
こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ 「あっという間に今年ももうすぐ夏……。でも、鏡に映る自分の体型を見るたびにため息が出てしまう」 「産後に増えた体重がどうしても戻らないまま、お気に入りの服がパツパツになってしまった」 「夏に向け... -
3ヶ月で週1回のトレーニングと食事管理で-6㎏のダイエット成功！！
リガッツ守谷店です。本日の投稿は週1回のペースで三ヶ月で6㎏のダイエットに成功されているクライアント様のビフォーアフター写真です(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・自分での筋トレ、食事制限だ... -
－6㎏のダイエットに成功！！引き締まった身体になりました！！
リガッツ守谷店です。写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)週1回のペースで4ヶ月で－6㎏のダイエットに成功されましたが、筋力トレーニングと食事の取り組みにより見た目が大きく変わりました(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレーニ... -
AIが全てやってくれる時代に、なぜジムに通うのか
こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ 最近AIの進化が凄まじくて驚いています。 仕事でもプライベートでも欠かせない存在になってきています。 今まではAIに指示をし出力した結果を元に人間が作業をしていました。 最近、あるモデルでは出力す... -
－5㎏のダイエットに成功！！引き締まった身体には筋力トレーニングは必要不可欠！！
リガッツ守谷店です。 －5㎏のダイエットに成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)当初から細身の身体でしたが筋力トレーニングもしっかり取り組むことで、体重以上に見た目が引き締まりました(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレ... -
【ダイエットモニター】3カ月で－6.8㎏達成！ウエストが引き締まり入らなかったズボンが入るようになりました！！
こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ ダイエットモニターをしていただいたお客様の紹介です。 58.7㎏→51.9㎏、3カ月24回コースで－6.8㎏のダイエットに成功しました。 おめでとうございます！！ 仕事の関係で飲み会等が定期的にある中でのダイ...
