ダイエット– category –

リガッツ守谷店です。写真はクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)週1回のペースで4ヶ月で－6㎏のダイエットに成功されましたが、筋力トレーニングと食事の取り組みにより見た目が大きく変わりました(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレーニ...

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ 最近AIの進化が凄まじくて驚いています。 仕事でもプライベートでも欠かせない存在になってきています。 今まではAIに指示をし出力した結果を元に人間が作業をしていました。 最近、あるモデルでは出力す...

リガッツ守谷店です。 －5㎏のダイエットに成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)当初から細身の身体でしたが筋力トレーニングもしっかり取り組むことで、体重以上に見た目が引き締まりました(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレ...

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ ダイエットモニターをしていただいたお客様の紹介です。 58.7㎏→51.9㎏、3カ月24回コースで－6.8㎏のダイエットに成功しました。 おめでとうございます！！ 仕事の関係で飲み会等が定期的にある中でのダイ...

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ お客様のビフォーアフターです。 72.55㎏→63.2㎏　 4カ月で－9㎏達成しました。 毎日2時間以上の通勤、残業等で帰りが遅くなる中でのダイエットでした！！ その中でのこの変化…素晴らしすぎます！！！ ①リ...

リガッツ守谷店です。 3ヶ月で-８㎏のダイエットに成功されたクライアント様のビフォーアフター写真です(^^) アンケート リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？ ・健康の為 パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・...

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ モニター24回コースでダイエットに成功された方のビフォーアフターです。 年末年始に忘年会と新年会が入り苦労しながらも、普段の生活習慣をを整える事で痩せることが出来ました。 そして守谷ハーフマラソ...

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！ タイトルにある通り、4カ月で－7kgのダイエットに成功しました。 子育て、仕事、更にイベントの多い年末年始を跨いだにも関わらず7kgのダイエットに成功しました！！！ 特に背中周りがスッキリし、姿勢も...

リガッツ守谷店です。写真はモニターコースのクライアント様のビフォーアフター写真です(^^)体重は－3㎏ですが、体重の数値以上にお腹が引き締まり、反り腰などもよくなり、姿勢にも良い変化がでました(^^) アンケート  リガッツのパーソナルトレーニ...

リガッツ守谷店です。皆様は『スタビリティ』『モビリティ』という言葉を知っていますか？ トレーニング好きの方や、身体に詳しい人であれば、聞いた事があるという方もいるかもしれませんが、一般的には、あまり聞き馴染みのない言葉だと思います。 本日...