【お客様アンケート】43歳・男性・会社員、7㎏のダイエットに成功！

⓵リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

近所で通える場所を探していた。

体験の際、指導方法があっていたことトレーナーの人柄が決め手。

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

体重が７㎏減、階段登りで息が上がらなくなった。

歩くスピードが速くなった。ウエストが細くなった。顔が引き締まった。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

その日の体調や調子等を相談しながら、トレーニング内容を臨機応変に対応していただき
毎回効果を実感できた。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

ベンチプレスを100㎏挙げることが目標になりました。

⑤これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします。

最初はできない事が多く効果が実感できず半信半疑になると思います。

しかし継続することで必ず効果は実感できます。

トレーニングしているときわからないときはわからないとハッキリ言ってみましょう。

きっと対応していただけます。

トレーニングはキツイというイメージがあるかもしれませんが、その効果を日常で感じた瞬間から急に楽しくなります。

悩んでいるなら絶対にやったほうが良いと思います。