－8㎏達成し守谷ハーフマラソン完走！お腹周りスッキリ！

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！

モニター24回コースでダイエットに成功された方のビフォーアフターです。

年末年始に忘年会と新年会が入り苦労しながらも、普段の生活習慣をを整える事で痩せることが出来ました。

そして守谷ハーフマラソン完走おめでとうございます！

① リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

妻が以前活用させていただいており、すすめられた。 2/1の守谷ハーフマラソンを前に体重減と体力向上を目指したかった。

② パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・「このくらいの食事量でなんとかなる」という肌感がついた。

・体力がかなりつきました。

・守谷ハーフも完走できました。

③ パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

清水さんがニコニコで追い込んでくれるので いい意味でキツくて良かったです。

④ 今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

マラソン大会により出たいと思います。

できればフルマラソンを……！

⑤ これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

大変ですが、3ヶ月あるとかなり変わります！ とてもおすすめです！