－９㎏達成！お腹周りがスッキリしました！　30代女性

こんにちは！REGUTS守谷店トレーナーの清水です！

お客様のビフォーアフターです。

72.55㎏→63.2㎏　

4カ月で－9㎏達成しました。

毎日2時間以上の通勤、残業等で帰りが遅くなる中でのダイエットでした！！

その中でのこの変化…素晴らしすぎます！！！

①リガッツのパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

自分だけの力ではせるのは難しいと感じたこと。

種を落とすだけでなく、筋肉や体力も付けたかったから。

②パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

食事に気をつけるようになった。

極力階段を使うなど、足を使うことを意識して生活するようになった。

③パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください。

自分のためとはいえ、モチベーションを保つのが、少し大変ではあったが、きちんとトレーニングを受けることで片果が目に見えたので、それが嬉しかった。

④今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

このままの生活習慣を続けて、継続した体作りにあもうと思っています。

⑤ これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いしま
す！！

なりたい自分を目して共に頑張りましょう！！

そろそろ夏に向けてダイエットを始めませんか？

リガッツ守谷店ではダイエットモニターキャンペーンを実施中です。

お気軽にお問い合わせください。

一緒に理想の姿を目指しましょう！

お待ちしております。